Blog Yazılarım

Kahverengi Yağ Dokusu: Yağ Yakmak İçin "Soğuk" Bir Moleküler Yaklaşım
Kahverengi Yağ Dokusu: Yağ Yakmak İçin "Soğuk" Bir Moleküler Yaklaşım
Kahverengi Yağ Dokusu: Yağ Yakmak İçin "Soğuk" Bir Moleküler Yaklaşım Yıllarca tıp fakültelerinde okutulan bir bilgi vardı: kahverengi yağ dokusu, yenidoğan bebeklerin titremeden ısınmasını sağlayan özel bir dokuydu ve büyüdükçe... Devamını oku...
Leptin ve Ghrelin: İştahın Epigenetik Sistemini Yönetmek
Leptin ve Ghrelin: İştahın Epigenetik Sistemini Yönetmek
1994 yılında bir grup araştırmacı, obez farelerde eksik olan bir geni (ob geni) klonladığında, obezite araştırmalarının o güne kadarki en büyük umutlarından biri doğdu. Bu genin ürettiği hormona, Yunanca "ince,... Devamını oku...
İnsülin Direncinin Kökleri: Reseptör Seviyesinde Neler Oluyor?
İnsülin Direncinin Kökleri: Reseptör Seviyesinde Neler Oluyor?
"İnsülin direnci" ifadesi, tıp diline bir metaforla girdi: sanki hücreler zamanla insüline karşı bir tür "inatçılık" geliştiriyor, kapıyı çalan hormonu görmezden geliyormuş gibi bir imge çağrıştırıyor. Bu imge yanlış değil... Devamını oku...
GLP-1 Reseptörleri: Zayıflama Hapı mı, Yoksa Genetik Bir Programcı mı?
GLP-1 Reseptörleri: Zayıflama Hapı mı, Yoksa Genetik Bir Programcı mı?
2020'lerin başında bir ilaç sınıfı, kırk yıldır obezite tedavisinde alışılmış tüm beklentileri altüst etti. Semaglutid ve tirzepatid gibi moleküller, kısa sürede hem bilim yazınının hem de popüler kültürün gündemine oturdu.... Devamını oku...
Prebiyotik Lifler: Hangi Bakteri Hangi Yemeği Sever?
Prebiyotik Lifler: Hangi Bakteri Hangi Yemeği Sever?
Prebiyotik Lifler: Hangi Bakteri Hangi Yemeği Sever? "Lif yiyin, bağırsak bakterileriniz mutlu olsun" tavsiyesi, son yılların en sık tekrarlanan beslenme cümlelerinden biri. Ama bu cümle, mutfaktaki gerçek karmaşıklığı büyük ölçüde... Devamını oku...
Antibiyotik Sonrası Onarım: Hücresel Bir Restorasyon Rehberi
Antibiyotik Sonrası Onarım: Hücresel Bir Restorasyon Rehberi
Antibiyotik Sonrası Onarım: Hücresel Bir Restorasyon Rehberi Eczaneden antibiyotik reçetesiyle çıkan hemen herkes, aynı tavsiyeyle bir kez daha karşılaşır: "Bağırsak florasını korumak için bir de probiyotik alın." Bu tavsiye o... Devamını oku...
Duygudurum ve Mikrobiyota: Mutluluk Gerçekten Bağırsaklarda mı Üretiliyor?
Duygudurum ve Mikrobiyota: Mutluluk Gerçekten Bağırsaklarda mı Üretiliyor?
Duygudurum ve Mikrobiyota: Mutluluk Gerçekten Bağırsaklarda mı Üretiliyor? Son yıllarda popüler bilim yazınında sıkça karşılaşılan bir cümle var: "Vücudunuzdaki serotoninin yüzde 90'ı bağırsaklarınızda üretilir, o yüzden mutluluğunuz aslında oradan geliyor."... Devamını oku...
Sızdıran Bağırsak ve Zonulin: Moleküler Bariyerler Neden Çöker?
Sızdıran Bağırsak ve Zonulin: Moleküler Bariyerler Neden Çöker?
Sızdıran Bağırsak ve Zonulin: Moleküler Bariyerler Neden Çöker? Bağırsak duvarınızı bir tuğla örgüsü gibi düşünün: Hücreler tuğlalar, aralarındaki "sıkı bağlantılar" (tight junctions) da onları bir arada tutan harç. Bu harcın... Devamını oku...
Probiyotik mi, Postbiyotik mi? Geleceğin Takviye Dünyası
Probiyotik mi, Postbiyotik mi? Geleceğin Takviye Dünyası
Probiyotik mi, Postbiyotik mi? Geleceğin Takviye Dünyası Bir markette takviye reyonunda dolaşan sıradan bir tüketicinin karşılaştığı kelime dağarcığı son on yılda ciddi biçimde şişti: probiyotik, prebiyotik, sinbiyotik, ve şimdi de... Devamını oku...
Kısa Zincirli Yağ Asitleri: Bağırsaktan Beyne Giden Sinyal Hattı
Kısa Zincirli Yağ Asitleri: Bağırsaktan Beyne Giden Sinyal Hattı
Kısa Zincirli Yağ Asitleri: Bağırsaktan Beyne Giden Sinyal Hattı Uzun yıllar boyunca lif, beslenme tavsiyelerinin en sıkıcı maddesi olarak görüldü: "Bağırsakları çalıştırır", "kabızlığa iyi gelir" gibi mekanik açıklamalarla geçiştirilirdi. Oysa... Devamını oku...
Mikrobiyota 101: İçimizdeki 2 Kiloluk Görünmez Organ
Mikrobiyota 101: İçimizdeki 2 Kiloluk Görünmez Organ
Vücudumuzda kendi hücrelerimizin sayısıyla yarışan yaklaşık 39 trilyon mikrobiyal hücre barındırıyoruz. Kalın bağırsakta yer alan ve ortalama 2 kilogram ağırlığa ulaşan bu devasa ekosistem; lif sindiriminden vitamin sentezine, bağışıklık eğitiminden... Devamını oku...
Sitokin Fırtınasını Sofrada Durdurmak
Sitokin Fırtınasını Sofrada Durdurmak
📖 Okuma süresi: yaklaşık 5 dakika Sitokin Fırtınasını Sofrada Durdurmak 2020 baharında bütün dünya, daha önce sadece dar bir uzmanlık çevresinin bildiği bir terimi öğrendi: sitokin fırtınası. Covid-19'un ağır seyreden... Devamını oku...
Genlerinize Göre Beslenme Vaadi: Bilim Neresinde Duruyor?
Genlerinize Göre Beslenme Vaadi: Bilim Neresinde Duruyor?
FTO, MTHFR ve MC4R örnekleriyle nutrigenetiğin bilimsel temelini, pazardaki abartılı vaatleri ve gerçek kanıtları karşılaştırıyoruz. Devamını oku...
Hücrenizin İçinde Kırk Yıldır Süren Bir Tartışma Var!
Hücrenizin İçinde Kırk Yıldır Süren Bir Tartışma Var!
Mitokondriler yalnızca enerji santrali değil, çok işlevli karmaşık organellerdir. Devamını oku...