FTO Geni Nedir? Beslenmeyle İlişkisi
Genin İşlevi
FTO (yağ kütlesi ve obeziteyle ilişkili gen), vücut kitle indeksi ve obezite riskiyle en güçlü şekilde ilişkilendirilen genlerden biridir. FTO proteini, RNA molekülleri üzerindeki kimyasal işaretleri değiştirebilen bir enzim olarak görev yapar ve hipotalamusta iştah düzenlemesiyle ilişkili sinyal yolaklarını etkiler.
Bilimsel Keşif ve Popülasyon Genetiği
FTO geninin obeziteyle ilişkisi ilk kez 2007 yılında Frayling ve ekibinin geniş çaplı genom taramasıyla ortaya konuldu; risk aleli için homozigot olan bireylerin ortalama 3 kilogram daha ağır olduğu ve obezite riskinin yükseldiği gözlemlendi. Aynı yıl Dina ve ekibi, bu ilişkinin çocukluk çağı obezitesinde de geçerli olduğunu doğruladı. 2009'da Fischer ve ekibinin fare modelinde yaptığı bir çalışma, Fto geni devre dışı bırakıldığında hayvanların daha az yağ dokusuna ve daha yüksek enerji harcamasına sahip olduğunu göstererek genin işlevsel rolünü doğruladı.
Tokluk Hissiyle İlişkisi
FTO risk aleli taşıyan bireylerde, yemek sonrası tokluk hissini beyne ileten sinyal yolaklarının göreceli olarak daha zayıf çalıştığı düşünülüyor. Bu durum, aynı miktarda besinden daha geç tokluk hissedilmesine ve gün içinde daha sık açlık hissine yol açabiliyor; zaman içinde bu eğilim toplam enerji alımını artırabilir.
Beslenmeyle İlişkisi
Yüksek lif ve protein içeren öğünlerin FTO varyantı taşıyan bireylerde tokluk sinyalini güçlendirmeye yardımcı olabileceği düşünülüyor. Baklagiller, lifli sebzeler ve yumurta gibi besinlerin öğünlere düzenli olarak eklenmesi, bu profil için özellikle faydalı bir strateji olabilir.
💡 Bu bilgi genel bir eğitim amaçlıdır. FTO varyantınızın olup olmadığını sadece bir genetik test kesin olarak gösterebilir; kilo yönetimiyle ilgili kararlarınızı bir sağlık profesyoneliyle birlikte verin.
Bu Genle İlgili İçerikler
Kaynakça
Frayling, T.M., Timpson, N.J., Weedon, M.N. ve ark. "A common variant in the FTO gene is associated with body mass index and predisposes to childhood and adult obesity." Science 316, 889–894 (2007).
DOI: 10.1126/science.1141634
Dina, C., Meyre, D., Gallina, S. ve ark. "Variation in FTO contributes to childhood obesity and severe adult obesity." Nature Genetics 39, 724–726 (2007).
DOI: 10.1038/ng2048
Fischer, J., Koch, L., Emmerling, C. ve ark. "Inactivation of the Fto gene protects from obesity." Nature 458, 894–898 (2009).
DOI: 10.1038/nature07848