Sağlıklı Beslenme, CRY1 Biyolojik Saat Geninin Obezite Yatkınlığını Dengeleyebilir mi?

Biyolojik saatimizi yöneten genlerden biri olan CRY1 (kriptokrom 1), uyku-uyanıklık döngüsünün yanı sıra enerji dengesi ve iştah düzenlemesinde de rol oynuyor. İran'da fazla kilolu ve obez kadınlar üzerinde yürütülen bir araştırma, bu genin yaygın bir varyantının vücut ağırlığıyla ilişkisinin, kişinin beslenme örüntüsüne göre değişip değişmediğini inceledi.

Araştırmaya 377 kadın katıldı (CC genotipli 122, CG genotipli 148 ve GG genotipli 107 kişi). Araştırmacılar, katılımcıların CRY1 genotipini baskın beslenme örüntüleriyle, özellikle de sağlıklı beslenme örüntüsüyle birlikte değerlendirdi.

C Aleli Taşıyanlarda Daha Yüksek Vücut Ağırlığı

Genel tabloda, C alelini taşıyan kadınların vücut ağırlığı (p = 0,003), vücut kitle indeksi (p = 0,042) ve vücut yağ kütlesi (p = 0,028) daha yüksekti.

Sağlıklı Beslenme Tabloyu Değiştirdi

Sağlıklı beslenme örüntüsüne uyan CC veya CG genotipli kadınların yağ kütlesi, GG genotipli kadınlara kıyasla yaklaşık 3,5 kilogram daha düşüktü; yani C aleliyle ilişkilendirilen yüksek kilo eğilimi, sağlıklı beslenen grupta tersine dönmüş görünüyordu. Aynı araştırma grubunun ilişkili bir çalışmasında da, sağlıklı beslenme örüntüsüne uyan CC genotipli kadınlarda leptin ve vücut kitle indeksinin GG genotipli kadınlardan daha düşük olduğu bildirildi.

Önemli Bir Uyarı: Sınırda Anlamlılık

Bu bulgular yorumlanırken dikkat edilmesi gereken noktalar var. Gen ile beslenme örüntüsü arasındaki etkileşimin istatistiksel değerleri sınırda kaldı (p yaklaşık 0,1); yani etkileşim, klasik anlamlılık eşiğini tam olarak geçmiyor. Çalışma ayrıca kesitsel tasarıma sahip, yalnızca fazla kilolu veya obez İranlı kadınları kapsıyor ve neden-sonuç ilişkisi kuramıyor.

Sonuç

Bu sitede daha önce CLOCK ve MTNR1B gibi biyolojik saat ile ilişkili genlere de değinmiştik. CRY1 bulgusu, bu tür genlerin beslenmeyle etkileşime girerek kilo eğilimini şekillendirebileceği fikrini güçlendiriyor; ancak kesin sonuçlar için daha büyük, ileriye dönük ve farklı popülasyonları kapsayan çalışmalara ihtiyaç var.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Kilo yönetimiyle ilgili kararları bir sağlık profesyoneline danışarak alın.

Kaynakça:
Tangestani, H., Emamat, H., et al. “Interaction of Cry1 Gene Polymorphisms and Dominant Food Patterns on Obesity: A Cross-Sectional Study.” (2022).
Kaynak: PubMed

Tangestani, H., Emamat, H., et al. “Variants in Circadian Rhythm Gene Cry1 Interacts with Healthy Dietary Pattern for Serum Leptin Levels: a Cross-sectional Study.” Clinical Nutrition Research (2021).
DOI: 10.7762/cnr.2021.10.1.48